«Все преодолимо, просто нужно взять себя в руки»

Диагноз «рак» пришел в жизнь Нины из Воронежа 5 лет назад и стал настоящим испытанием. Пришлось не только перестраивать быт и искать внутренние ресурсы, но и преодолевать связанную с ним психологическую пропасть. Сейчас Нина все еще лечится. Вот ее история.

Я как будто попала в вакуум

Это произошло в 2018 году. Тогда мне было 47 лет. В тот год я упала с большой высоты и получила серьезную травму, после которой долго лежала в больнице и долго восстанавливалась. Из-за этого падения у меня было ощущение, как будто я попала в вакуум и потеряла возможность и радость движения. Я вообще рабочая лошадка, трудоголик – и вдруг я выпадаю из процесса.

Мне показалось, что закончилась жизнь. Муж у меня тогда не работал, на руках – несамостоятельный ребенок. С работы меня не уволили, я являюсь бюджетником, однако доход, конечно, снизился. Нужно было как-то собирать дочь в школу, что-то есть, а я лежу. Это был сильнейший стресс: абсолютное ощущение беспросветности существования, каждый день слезы.

И вот однажды я просыпаюсь – знаю, звучит странно, но так и было – и понимаю, что у меня увеличилась грудь. Буквально за ночь выросла на три размера. Мне не пришла в голову, что это может быть онкозаболевание, ведь я с 40 лет регулярно прохожу обследования, знаю, что уровень гормонов у меня был даже лучше стандартных возрастных показателей. Сейчас мне известно, что мое заболевание негормонозависимое, другой тип, инвазивный, трижды негативный рак, но тогда я даже не задумывалась об этом.

Страха не было

Я тогда была на костылях, и мне было совершенно не до диагноза, я его ни капли не боялась. Думала только о том, как поднимать дочь, что нужно быстрее восстановиться, выходить на работу. После маммографии меня сразу же направили на анализы, сделали биопсию. Все произошло очень быстро: поставили диагноз – вторая стадия рака молочной железы. После этого направили в ОД за «новой» жизнью.

Лечение и операция

Лечение у всех идет по-разному. Мне назначили тяжелую химиотерапию, потому что опухоль была уже большая, диагностировали третью стадию с тенденцией роста. Я прошла 8 курсов «химии». Вспоминать об этом, конечно, тяжело, но не страшно. С удивлением узнала, что у меня, оказывается, были шикарные волосы, как я красиво выглядела в ином размере одежды и что у меня, к тому же, есть печень, почки, сердце и кости. Ведь до диагноза это не ценилось, не замечалось мной.

Далее – радикальная мастэктомия, включая лимфоузлы. Следующий этап – лучевая терапия, сдерживающая рост злокачественности. Затем я опять находилась на химиотерапии. Потом, после ковидного времени, начался процесс миграции клеток. Сейчас у меня метастазы в легких, они начинают расти, а я продолжаю лечиться. Но при этом веду образ жизни обычного человека: хожу на любимую работу, занимаюсь творчеством, уделяю время близким. У меня очень поддерживающая семья, заботливый муж, любимая дочка, коллеги всегда готовы прийти на помощь, есть круг помощи от женщин с диагнозом.

Цель жизни

Обычно задают вопрос: «Что заставляло бороться?» Я могу ответить на него легко: моя семья, мой ребенок. Дочка была слишком маленькая, чтобы меня потерять, я не могла это себе позволить. Вообще дел очень много на Земле.

Выйти из тьмы

Диагноз мне помог заново поверить в людей: я получила очень много поддержки, много позитива. Хочется выразить родным и близким искреннюю благодарность: такая помощь – это источник жизни для больных людей. Вот некоторые говорят, что встретили страх от окружающих или там какую-то низость, предательство. Вообще ни одного случая такого не было. Наоборот.

Любовь и поддержка

В период прохождения лечения я также занималась с психологом. Это еще одна из светлых дорожек, которые помогают выйти из тьмы. Мой психолог – профессионал с большой буквы. Она помогла мне найти путь к творчеству. Моя работа с ним никак не связана, отнюдь. Но творчество – это один из источников моей жизненной силы. Когда что-то делаешь руками, творишь красоту, общаешься с единомышленницами – происходит сильнейший энергообмен. Ты строишь планы, участвуешь в мероприятиях, маркетах. Это все тоже позволяет жить и развиваться, и отсюда я черпаю силы.

Еще хочу отметить помощь тех, кто работает в этой сфере. Очень помогали и помогают пройти этот путь медсестры. Врачи часто закрыты, немногословны. Оно понятно – такая специфика работы. А вот медсестры, которые встречались мне, были полны искреннего участия и понимания. Лично мне эти разговоры дали какую-то устойчивость, план действий. Им удалось где-то найти правильные слова, а где-то просто чисто по-женски поговорить, и меня это успокоило, вселило надежду.

Еще одним важным ресурсом для меня всегда были книги. Я даже пыталась проводить позитивную пропаганду, раздавала книги. У меня была такая определенная подборка, например, книги Дарьи Донцовой. Она сама прошла через диагноз, и у нее есть замечательная книга «Я хочу жить». Она смешная, легко написана, очень рекомендую к прочтению. Кто любит тему самоисцеления, порекомендую Георгия Сытина, его настрои «вытащили» меня после тяжелых процедур, где-то в подкорке теперь стоит установка «жить!»

Важно иметь проверенный источник информации

Я узнала о фонде «Я люблю жизнь» из информационных щитов в отделении лучевой терапии. Тогда меня очень поддержало то, что я не одна такая, которая хочет жить, которая любит жизнь. И я туда написала. Самое важное, что дает фонд, – это информация. Здесь собирают официальные источники сведений об онкозаболеваниях и конкретно по каждому виду рака и его лечении, участницы помогают друг другу отзывами, советами, опытом. Очень ценная информационная поддержка.

Ну и, конечно же, мероприятия. Девочки встречаются на творческих мастер-классах, занимаются йогой, участвуют в фотосессиях, зовут друг друга в гости, куда-то ездят, ходят на экскурсии. На этих встречах видишь вокруг себя прекрасных женщин: стильных, красивых, жизнерадостных. Возраст у всех разный, история каждой неповторима и вызывает эмоции, сострадание, кто-то еще лечится, кто-то уже в ремиссии, но каждая – большая молодец, личность, меня это очень вдохновляет.

Нужно взять себя в руки

Когда в моей жизни происходит что-то неожиданное и неконтролируемое, я пишу бизнес-план, пошаговую стратегию. Я тщательно изучаю тему, собираю контакты, намечаю действия. Я – та лягушка из притчи, которая взбивает молоко лапками в масло и спасается. Потому что если ты себе не начнешь помогать, то и люди не придут. Не придут в твою жизнь нужные события и ресурсы. Поддержка, конечно, великое дело, но к ней нужно сделать шаг. При этом я убеждена, что люди в нашей жизни появляются неслучайно. Поэтому раз мы собрались вместе, раз мы встретились, раз у нас семья или просто близкие отношения, то мы для чего-то к этому шли, и поэтому нужно разговаривать, общаться, обмениваться, чтобы узнать, как мы можем помочь друг другу выстоять в диагнозе.

И еще – не нужно унывать, потому что это все реально преодолимо. Важно взять себя в руки, осознать свою ценность и полюбить жизнь. Сейчас каждая деталь дня для меня важна, я ценю каждого человека, встречающегося на пути, элементарный цветок приносит радость жизни, восприятие жизни обостряется, когда понимаешь зачем жить. ❬❬❬

Текст и фото предоставлены благотворительным фондом «Я люблю жизнь».

Бесплатная психологическая помощь для онкопациентов и их близкихе лечится.